Fascia Method kehonhuolto

FasciaMethod on suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä kehonhuoltomenetelmä ryhmäliikuntaan ja lisätyökalu yksilövalmennukseen. FasciaMethod kehonhuollossa yhdistyvät dynaaminen ketjuliikkuvuusharjoittelu ja liikehallintaharjoittelu, täsmävenyttely myofaskialle eli lihaksen ja sidekudoksen jatkumolle sekä faskiakäsittely pallolla.

FasciaMethod kehonhuolto harjoitteiden tavoitteena on parantaa kehon liikkuvuutta, hallintaa ja voimansiirtoa. Tunnit ovat 45-60 minuutin mittaisia.

Tällä hetkellä ohjaan FasciaMethodia Joensuun seudun kansalaisopistolla syksyllä 2023 ja keväällä 2024 maanantaisin Noljakan koulun salissa. Ajantasaiset tiedot FasciaMethod kursseista löydät Joensuun seudun kansalaisopiston sivuilta. 

Myös yrityskäynnit mahdollisia sopimuksen mukaan.

FasciaMethod kehonhuollon ohjaajana toimii Tunteella hyvinvointipalveluiden Sari Kokkonen. Voit tutustua lisää Sarin osaamiseen Hoitajasi/Yhteys sivulla.

Tule mukaan FasciaMethod  kehonhuolto kurssille tai ota yhteyttä ja kysy lisää!